04｜执着
体验被抓住，开始成为「我想要」或「我不要」。
体验本来会来，也会走。快乐来了。然后过去。悲伤来了。也会改变。关系出现。关系也可能离开。
生命本身始终在变化。但有些体验发生之后，我们不愿意让它离开。有些体验发生之后，我们希望
它永远不要再回来。于是，执着出现。执着并不一定意味着非常强烈的欲望。有时候，它只是一个
很轻微的动作：
「我希望一直这样。」
或者：
「我再也不要经历这个。」
这两个方向其实都是抓取。一个是在抓住想要的体验。一个是在推开不想要的体验。
例如，一个人在关系中第一次感受到：被完全接纳。这个经验如此美好，于是内在开始出现：
我想再次拥有这种感觉。
另一个人曾经经历过被抛弃。痛苦如此深，于是内在出现：
我绝对不能再被抛弃。
于是生命不再只是体验。它开始有了方向。我要靠近什么。我要逃离什么。这并不是错误。这其实是
生命非常自然的回应。我们会趋向快乐，也会避开痛苦。问题并不在于分辨。真正让生命开始变得紧
绷的是：当某一种体验，开始被认为是我必须拥有的。或者：当某一种体验，开始被认为是我绝对不
能再经历的。这时候，体验开始被抓住。水本来只是流过。我们却开始试图把它留在手中。而越想抓
住，越会发现：水无法真正被握住。
地图很清晰，但涉水过河时，水流往往湍急。如果在某个节点你感到水流有些湍急
（例如：道理都懂，那一刻却依然无法冷静），不要苛责自己。欢迎点击投进你的故事，
将你的故事投进这片水面。我陪你一起，慢慢回来。
